안녕하세요, 사랑나눔 어르신과 가족 여러분,
어느덧 무더위가 지나가고, 신선한 바람 속에 가을의 향기가 묻어 나는 10월입니다.
하늘은 높고 푸르며, 들판에는 풍성한 결실이 맺히는 이 계절처럼 우리 어르신들의 하루하루도 건강하고, 풍요롭게 채워지시길 바랍나다.
사랑나눔센터에도 가을의 정취를 느끼며, 어르신들과 함께 즐겁고, 의미 있는 시간을 만들어가고 있습니다.
변화하는 계절 속에서도 늘 건강에 유의하시고, 언제나 감사한 마음으로 어르신들을 맞이하겠습니다.
안녕하세요? 사랑나눔센터 2025년 9월 식단표 안내 드립니다.
9월 제철 음식 ‘대하’
대하는 새우라는 이름이 익숙한 해산물로 기본적으로 15cm이상의 몸집이 큰 새우를 의미한다.
남성 건강에 좋다고 잘 알려져 있는데 혈관을 확장해 주는 아르기닌이 많이 포함되어 있다. 기본적으로 고단백, 고칼슘, 저지방 식품이기 때문에 다이어트 및 성장에 좋다. 평상시에 진한 녹색을 띠는데 열을 가하면 붉은색으로 변한다. 이 성분은 카로틴인데 면역력을 증진시켜주고 콜레스테롤을 낮춰준다.
감사합니다.
안녕하세요, 사랑나눔센터 가족 여러분.
아침저녁으로 선선한 바람이 불어오는 9월입니다.
무더운 여름을 지나, 어느덧 가을의 문턱에 서 있습니다.
풍성한 결실을 맺는 계절처럼, 저희 사랑나눔센터도 어르신들과 함께
소중한 하루하루를 정성껏 채워가고 있습니다.
이번 달 소식지에는 어르신들과 함께한 즐거운 활동과 추억,
그리고 앞으로의 일정과 안내사항들을 담았습니다.
늘 따뜻한 관심과 응원 보내주시는 가족 여러분께 깊은 감사의 말씀을 드립니다.
환절기 건강 유의하시고, 9월 한 달도 평안하고 풍요로운 날들 되시길 바랍니다.
감사합니다.
사랑하는 어르신들과 가족 여러분, 안녕하세요?
유난히 뜨거운 햇살이 이어지는 8월, 건강히 잘 지내고 계신지요?
사랑나눔센터는 어르신들의 시원한 여름나기를 위해 정성을 담은 프로그램과 세심한 돌봄으로 매일을 채워가고 있습니다.
늘 보내주시는 관심과 사랑에 깊이 감사드리며, 이번 소식지를 통해 어르신들의 밝은 모습과 따뜻한 이야기를 함께 나누고자 합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 사랑나눔센터 25년 8월 식단표 안내 드립니다.
“말복”
말복이라 하면 떠오르는 음식으로 삼계탕이 있는데 대추, 인삼, 잣, 마늘을 비롯한 다
양한재료가 같이 들어간다. 이런재료와 함께 닭을 먹으면 혈액순환이 촉진되고 피로
가 회복되는 효과가 있다. 대표적인 보양식답게 칼로리가 높은 고열량식품이다. 인삼
은 간 건강에좋고 원기회복에 도움이 되는 재료이며 찹쌀은 몸을 따뜻하게 해주는 효
과가 있다고 한다.
