온누리노인복지센터

2025년도 입소이용 계약에 관한 사항을 올려드립니다

참고바랍니다.

2026년도 입소이용 계약에 관한 사항을 올려드립니다.

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온누리센터의 이용정원 및 모집방법 등에 관한 사항을 파일로 올려드립니다.
확인부탁드리며 문의사항 있을 시 전화로 상담 주세요

TEL 041-858-5520 공주 온누리노인복지센터

무엇보다 봄철 갑작스런 기온의 증가는 사람을 노곤하게 만들고, 늦잠을 자게 만든다. 이러한 나날에 바쁜 일상까지 겹치면, 아침 거르기 일수다. 무엇보다, 균형잡힌 식단으로 아침을 거르지 않고, 먹는 것이 중요할 것이다. 언제나 그렇듯, 지나치게 기름진 음식과 설탕, 소금과 같은 감미료를 줄여보자.

시간적 여유가 없다면 따뜻한 봄을 맞아, 간단한 지중해식(Mediterranean Diet) 아침 식사를 시작해보는 것은 어떨까? 지중해식 식이라고 해서 별 것은 아니다. 설탕 없는 다소 무미건조한 빵에 약간의 올리브유, 견과류, 신선한 우유 정도이다. 여기에 싱싱한 생선이 더해진다면 금상첨화일 것이다. 설탕이 많은 잼도 먹지 않고, 버터나 마요네즈도 없지만, 그래도 조금만 노력하면 신선한 아침과 건강한 신체, 몸과 마음의 여유도 덤으로 찾아온다.

운동은 절대 소홀히 할 수 없는 건강 요소이다. 특히 근육이 점점 약해지는 현대인에게 근력 강화 운동의 중요성을 빼놓을 수 없다. 유산소운동이 심폐지구력을 강화시키지만, 근력 강화 운동은 기초대사량을 항진시키고, 근력 강화를 통한 순발력, 조절 능력의 강화를 두루 강조하고 있으므로, 근력 강화 운동은 하루 30분씩 일주일에 2~3일 정도를 권고된다. 특히나 근력이 약해지는 노인 인구에서 근력 강화 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 2008 미국 신체활동 가이드라인에 따르면, 하루 30분, 일주일에 5일, 150분의 운동은 피로함을 날리고, 신체의 기본기능을 유지하는 최소량으로 생각하고 있다. 이 중 절반 정도를 근력 강화 운동에 투자하는 것이 적절하다. 특히 체중감량, 체형 관리 등을 위해서는 1주일 300분, 즉, 하루 1시간씩 최소 5일의 운동시간이 있어야 가능한 것으로 알려져 있다. 유산소 운동의 강도는 최소한 조깅 이상의 강도로 해야 하며, 1회 1시간 중 30분은 근력 강화 운동을 해야 한다. 단지 지나치게 바쁜 일상으로 과로하고 있다면 운동을 점진적으로 조금씩 늘리는 방향으로 적응하는 과정이 필요하다. 갑자기 운동량을 늘리면 면역력이 증강되기는 커녕 감기, 몸살, 대상포진에서 자유롭기 어려워서이다.

안녕하세요 온누리센터입니다.
2023년 수가 및 입소이용 계약에 관한 사항을 공지합니다.
확인부탁드립니다 ^^

요즘 날이 급격히 추워지면서 감기와 독감이 기승을 부리고 있습니다.

노인 인플루엔자 관리지침을 파일로 올려드리니 다들 확인하시어

건강하게 겨울을 보내시길 바랍니다.

문의사항 있으시면 언제든지 연락주세요

041-858-5520 온누리노인복지센터

안녕하십니까?

최근 미세먼지 농도가 높아짐에 따라 노인요양시설의 입소어르신 등 취약계층을 보호하기 위해 ,

안내문(현장점검표 포함) 및 대응 매뉴얼을 게시하오니, 장기요양기관에서는 붙임 자료를 숙지하여,
어르신 및 종사자의 안전관리에 만전을 기하여 주시기 바랍니다.
？？.

o 대상: 노인요양시설, 노인요양공동생활가정, 주야간보호, 단기보호 등 장기요양기관 전체
o 내용: 고농도 미세먼지 발생에 따른 요령 및 장기요양기관 대응 매뉴얼 등
o 게시방법: 노인장기요양보험 홈페이지 - 서식.알림 자료실-공지사항 게시(2022.11.11. 금)

어르신들의 인플루엔자 국가예방접종 지원사업 안내 파일을 첨부합니다.
확인하시어 인플루엔자 예방접종을 받으시길 바랍니다

지난 5년간 서울에서 발생한 화재 가운데 연중 8월에 냉방기기 화재가 가장 많이 발생하는 것으로 나타났습니다.

3일 서울시 소방재난본부는 최근 5년(2017~2021)간 서울에서 발생한 화재·재난 및 안전사고 통계를 분석, 이같은 결과를 공개했는데요

통계 분석에 따르면 최근 5년간 8월에 일어난 화재는 총 2424건으로 지난 5년간 발생한 전체 화재 가운데 8.6%의 비중을 차지했다. 이로 인한 인명 피해는 사망자 7명 포함 총 133명으로 나타났다.

화재 원인으로는 전기적 요인에 따른 화재가 880건으로, 연중 8월에 가장 많이 일어난 것으로 집계됐다. 8월 다음으론 7월(849건), 1월(674건) 순이었습니다.

특히 연중 8월에 냉방기기 화재가 가장 많이 발생했다. 5년간 8월에 냉방기기에서 발생한 화재는 에어컨 화재 75건을 포함해 총 100건으로 나타났다. 이는 지난 5년간 발생한 전체 냉방기기 화재(368건)의 3분의 1에 가까운 27.2%로 기록됐다. 8월 다음으론 7월(97건), 6월(33건) 순으로 여름철에 집중됐다.

냉방기기 화재의 발화 유형은 전선 접촉불량(전선간 이음매 불량 등)에 의한 단락이 34건으로 가장 많았다. 이어 전선 피복 손상에 의한 단락(19건), 과열 및 과부하(5건) 등 순이었다.

서울시 소방재난본부 관계자는 “무더위가 기승을 부리는 8월은 에어컨 등 냉방기기 화재가 크게 증가한다”며 “에어컨 가동 전 실외기 주변 청소와 함께 실외기 소음이나 진동을 확인하는 등 화재 예방에 주의를 부탁드린다”고 말했다.

한편 지난 5년간 8월 중 안전사고로 119가 출동한 건수는 총 8만7898건으로 집계됐다. 이중 8월에 주의해야 할 안전사고 유형은 ‘벌집’으로 나타났다. 소방재난본부 통계에 따르면 최근 5년간 서울에서 벌집 제거로 출동한 건수는 총 3만7007건이며, 8월에 신고 접수돼 안전 조치된 벌집제거 출동건수는 1만1882건에 달했다. 연간 벌집제거 출동의 3분의 1 정도가 8월에 집중된 것.

정선웅 서울소방재난본부 현장대응단장은 “폭염과 호우가 번걸아 발생하는 8월은 각종 안전사고가 연중 가장 많이 발생하는 달”이라며 시민에 각별한 주의를 당부했다.

출처 : 시사저널(http://www.sisajournal.com)

5월은 가정의 달이라고 하는데요,
5월5일 어린이날부터 5월8일 어버이날, 그리고 스승의 날까지
가족과 관련된 행사가 많아 가정의 달이라고도 하는데요
많은 가족분들이 오신 수급자 분들도 계시지만 그렇지 못한 수급자 분들의 가정엔
저희 센터에서도 꽃을 준비하여
요양보호사 선생님이 직접 카네이션을 달아드리기도 하였습니다.
저희 센터를 방문해주신 모든 분들의 가정의 편안함을 기원합니다.