♡ 2022년 구강보건교육 실시
ㅇ 일 시: 2022년 6월 22일 13:30~14:00
ㅇ 장 소: 5층 생활실
ㅇ 내 용
- 치주병: 잇몸이 붓고 피가 나며 충치가 없는데도 음식을 씹을 때마다 이가 아프다면 치주병을 의심해 볼 수 있습니다.
- 치주병의 증상: 치석/구취/치아가 흔들림/고름/검붉은 잇몸
- 치주병 예방법: 정기적인 구강검사, 올바른 칫솔질, 치석제거, 치실, 치간칫솔 사용
- 입냄새(입에서 나는 불쾌한 냄새)의 원인: 충치, 치주염에 의한 치태, 치석(프라그), 설태, 불량 보철물, 소화장애, 편도염, 비염 및 축농증, 당뇨 등
- 입냄새 예방법: 물 많이 마시기, 혀 잘 닦기, 섬유질이 많은 야채 섭취, 고단백 음식을 먹은 후에는 반드시 입안을 세정, 구강 청정제를 사용, 정기적 스케일링(치석제거)
- 구강건조증: 구강건조증은 침의 분비량이 적어지는 것을 말합니다.
- 구강건조증 관리법: 껌씹기, 의사의 처방, 신맛의 음료 마시기, 물 자주 마시기, 양치 용액 사용
- 의치(틀니) 사용법 및 관리 방법: 식사 후 세척, 물속에 보관, 정기검사, 잠자기 전 의치 빼기
- 틀니 청소방법
의치를 닦기 위해 세정제, 의치용 솔, 보관함을 준비합니다.
의치는 식기세척용 액체를 발라 의치용 솔로 문질러 닦습니다. 가끔 전용 세정제에 담가 소독합니다.
의치를 닦을 때는 치약은 사용하지 마세요. 의치 표면이 마모될 수 있습니다.
의치를 닦을때 떨어뜨리면 손상되므로 수건위나 문속에서 닦는 것이 좋습니다.
- 올바른 칫솔질: 칫솔질은 치아우식증, 치주병을 비롯한 구강질환을 예방하기 위해 중요합니다.
· 회전법 칫솔질: 칫솔을 잇몸 깊이 넣고 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려 닦기
· 보조 구강위생용품의 사용: 치아와 구강을 깨끗하게 하는 가장 쉬운 방법은 칫솔 사용과 구강위생용품을 보조적으로 사용하는 것
대표적인 구강위생용품, 구강 내 남은 음식물 제거
치아 사이에 남아있는 음식물 제거
잇몸이 내려갔거나 치아 사이 공간이 큰 경우 사용
입냄새 예방을 위해 혀를 닦을 때 사용
- 스케일링(치석제거): 치주병 예방의 중요하고 안전한 방법