무더위 만성질환(고혈압, 당뇨등)이 있는 경우 더위로 인해 증상이 악화될 위험이 있고, 어르신들은 체온조절 기능과 더위를 인지하는 능력이 취약하므로 각별한 주의가 필요합니다.
-폭염대비 건강수칙-
1. TV, 라디오등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인
2. 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기
3. 가장 더운 오후 2시~5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않기
4. 냉방기기 사용시 실내외 온도차를 5도 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기
5. 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼원 증세가 있으면 무더위 쉼터등 시원한 장소를 이용