현재 전국적으로 A형 독감이 유행하고 있습니다
면역력이 약한 어르신 및 보호자는 가급적 외출을 삼가하시고
따뜻한 실내에서 머물수 있도록 당부드리며

균형적인 영양섭취 및 물을 많이 섭취하여
감기에 노출되지 않도록 하시기 바랍니다

실내에서 가벼운 체조 및 스트레칭으로
굳어진 관절 및 근력을 키울수 있도록
하여 주시기 바랍니다

어르신들 감기는 곧 폐렴으로 이어질 수 있습니다
요양보호사 선생님의 따뜻한 배려와 관심을 부탁드립니다

11월 만수무강복지센터 직원회의를
11월 20일 오후 4시30분 만수무강 사무실에서 개최합니다
전원 참석하시고 급여제공지침 및 전달사항이 있을 예정입니다

10월 만수무강 복지센터 직원회의 공고

일시: 10월 23일 16시 30분
장소: 만수무강 복지센터 사무실

위와 같이 만수무강복지센터 직원회의를 개최하고자 하오니
전직원은 참석하여 전달사항 및 급여제공지침에 대한 교육을
받을수 있도록 참석 부탁드립니다

10월 22일부터 문경시 보건소에서 어르신 및 요양보호사
독감예방접종을 실시한다고 합니다
어르신들 한분도 빠짐없이 독감예방접종을 할 수 있도록
부탁 드립니다

9월 직원회의 공고
1. 일시: 2025년 09월25일
2. 장소: 만수무강복지센터 사무실
3. 대상: 전 직원

위와 같이 직원회의를 개최하고자 하오니 전직원 참석하여 공지사항 및 급여제공지침에 관한 교육을 경청하시기 바랍니다

7월 만수무강 복지센터 직원회의개최합니다

1. 일시 : 2025년 07월 24일
2. 장소 : 만수무강복지센터 사무실
3. 시간: 오후 16시 30분- 18시까지

공지사항
폭염으로 인한 요양보호사 선생님들 여름 가운을 준비하였으니
전원 참석하시어 수령해 가시기 바랍니다.

당뇨병 예방관리 5대 수칙

당뇨병을 잘 이해하고 꾸준히 관리하면 건강한 생활을 유지하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
정기적으로 체중과 허리둘레를 확인하고, 적정 체중과 허리둘레를 유지하도록 식사를 조절하고 운동을 합니다.

2. 규칙적인 운동으로 신체활동을 늘립니다.
자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한 번씩, 일주일에 3일 이상 운동합니다. 운동은 숨이 약간 찰 정도로 하루에 30분 이상 하고, 운동 시작 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동을 합니다.

3. 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때에 식사합니다.
기름진 음식이나 지방이 많은 고기는 피하고, 생선, 들기름과 같이 불포화지방산이 풍부한 음식을 섭취합니다. 튀기는 대신 삶거나 굽는 요리 방법을 선택하고, 미네랄과 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 식단에 포함합니다.

4. 좋은 생활습관을 기릅니다.
하루에 7~8시간의 적정 수면을 취합니다. 나만의 스트레스 관리법을 찾아 즐겁게 생활합니다. 금연을 반드시 실천하며, 가급적 술을 마시지 않습니다.

5. 정기적인 검진을 통해 위험 인자를 확인합니다.
국가검진을 반드시 받고, 암 검진도 적극적으로 받습니다. 40세 이상이거나 비만인 경우에는 더 자주 받고, 40세 미만이라도 당뇨병 위험 요인이 있는 경우에는 1년에 1회 이상 검진을 받습니다.

2025년 3월 직원회의 개최

일시: 2025년 3월 20일 목요일 16:30-1800 까지
장소: 만수무강 복지센터 사무실
참석자: 요양보호사 전원

직원회의시 당뇨예방에 대한 교육이 있을예정

당뇨병 예방관리 5대 수칙

당뇨병을 잘 이해하고 꾸준히 관리하면 건강한 생활을 유지하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
정기적으로 체중과 허리둘레를 확인하고, 적정 체중과 허리둘레를 유지하도록 식사를 조절하고 운동을 합니다.

2. 규칙적인 운동으로 신체활동을 늘립니다.
자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한 번씩, 일주일에 3일 이상 운동합니다. 운동은 숨이 약간 찰 정도로 하루에 30분 이상 하고, 운동 시작 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동을 합니다.

3. 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때에 식사합니다.
기름진 음식이나 지방이 많은 고기는 피하고, 생선, 들기름과 같이 불포화지방산이 풍부한 음식을 섭취합니다. 튀기는 대신 삶거나 굽는 요리 방법을 선택하고, 미네랄과 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 식단에 포함합니다.

4. 좋은 생활습관을 기릅니다.
하루에 7~8시간의 적정 수면을 취합니다. 나만의 스트레스 관리법을 찾아 즐겁게 생활합니다. 금연을 반드시 실천하며, 가급적 술을 마시지 않습니다.

5. 정기적인 검진을 통해 위험 인자를 확인합니다.
국가검진을 반드시 받고, 암 검진도 적극적으로 받습니다. 40세 이상이거나 비만인 경우에는 더 자주 받고, 40세 미만이라도 당뇨병 위험 요인이 있는 경우에는 1년에 1회 이상 검진을 받습니다.

2025년 2월 직원회의

일시: 2025년 2월 20일 목요일 16시30분
장소: 만수무강복지센터 사무실

2월 직원회의 및 직원교육을 2월 20일 목요일 만수무강 복지센터 사무실에서 있습니다
전 직원 참석하시여 직원교육 및 공지사항을 전달 받을 수 있도록 부탁드립니다.

장기요양급여 이용계약에 관한 사항