연꽃피는집노인요양원

연꽃피는집 3분기 소식지입니다.

초대합니다.

살랑이는 가을바람에 연꽃피는집에서는
“노인의 날” 을 맞아 어르신들의 소중한 삶과 아름다운 시간을
함께 기념하고 감사드리는 작은 축하의 자리를 마련하여
소중한 시간을 가져 볼까 합니다.

평소 어르신을 향한 보호자님의 따뜻한 사랑과 관심에 감사드리며,
뜻깊은 이날에 바쁘시더라도 귀한 걸음 하시어 즐거운 시간을 함께
하여 주시면 고맙겠습니다.

？？ 행사 안내 ？？
■ 행사 일시: 2026년 10월 2일(금) 14:00
■ 행사 장소: 연꽃피는집 앞마당
■ 행사 내용: 축하공연 및 보호자 회의

* 보호자님, 소중한 만남을 기다리겠습니다.
* 참석 여부 꼭 알려 주십시오.(사회복지사 010-6725-5979)

여름철 폭염이 부르는 온열질환
온열질환이란 열로 인해 발생하는 급성질환이다. 여름철에 우리 몸이 더운 환경에 장시간 노출되었을 때 두통, 어지럼증, 피로감을 느끼거나 근육 경련, 심한 경우 의식 저하 등의 증상이 나타나는 것이다. 누구에게나 발생할 수 있지만 체온 조절 능력이 떨어지는 노인과 어린이, 더위로 인해 자칫 증상이 악화될 염려가 있는 만성질환자들은 특히 취약해 주의가 필요하다.

아이콘 열사병, 119에 신고 후 체온 낮춰야
열사병은 뜨거운 열기로 우리 몸의 체온 조절 중추가 기능을 상실해 발생한다. 체온이 40℃ 이상까지 올라가고, 피부가 건조해지며, 심한 두통과 어지러움, 메스꺼움, 구토 외에도 이상 행동이나 환각 등의 증세를 보이고 심해지면 의식을 잃거나 혼수상태에 빠지기도 한다.

아이콘 어떻게 대처할까?
열사병은 신속한 조치를 취하지 않으면 자칫 목숨이 위태로울 수 있으므로, 환자를 발견하는 즉시 119에 신고하고 그늘이나 실내 같은 시원한 장소로 옮긴다. 옷을 느슨하게 풀어준 다음 시원한 물수건으로 몸을 닦거나 부채 또는 선풍기, 얼음주머니(목, 겨드랑이 밑, 서혜부에 대어 줌.) 등으로 체온을 떨어뜨린다. 이때 환자가 의식이 없다면 물이 기도로 흘러가 질식할 위험이 있으므로 물을 먹여서는 안 된다.
아이콘 열탈진, 시원한 곳에서 수분 보충을
흔히 일사병이라고도 하는 열탈진은 더운 환경에 노출돼 땀을 많이 흘려 몸 안에 있던 수분과 염분이 부족해져 발생한다. 체온이 37~40℃ 사이로 올라가며, 땀을 과도하게 많이 흘리고, 피부가 차갑고 축축하며 창백해진다. 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 구토 등이 나타나며, 극심한 무력감과 피로를 호소한다.

아이콘 어떻게 대처할까?
방치하면 열사병으로 발전할 수 있으므로, 즉시 그늘이나 에어컨이 있는 시원한 장소로 옮겨 휴식을 취한다. 옷을 느슨하게 풀어주고, 다리를 머리보다 높게 하여 눕힌다. 의식이 있고 구토 증상이 없으면 물이나 전해질 음료를 마시게 하고, 시원한 물로 샤워를 하면 좋다. 단, 1시간이 지나도 회복되지 않으면 병원을 방문해 진료를 받아야 한다.
아이콘 열경련, 근육 마사지 후 충분한 휴식 취해야
열경련은 더운 환경에서 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 과도하게 손실된 상태에서 물만 보충해 염분이 부족할 때 발생하며, 팔과 다리, 어깨, 복부, 손가락 등의 근육에 경련이 생긴다.

아이콘 어떻게 대처할까?
경련이 생긴 근육을 마사지 한 뒤, 시원한 곳에서 충분히 휴식을 취한다. 가급적 당 함량이 낮은 제품의 이온음료를 선택해 마시는 것도 좋다. 단, 경련이 1시간 넘게 지속될 경우, 심장질환이 있거나 저염식을 할 경우에는 즉시 응급실을 방문해야 한다.
아이콘 열실신, 두통 및 어지럼증 나타나면 시원한 곳에서 쉬어야
열실신은 더운 환경에서 뇌로 가는 혈액량이 부족해 의식을 잃는 현상이다. 앉아 있다가 갑자기 일어나거나 오래 서 있을 때 발생하며, 실신 단계에 이르기 전에 두통, 어지럼증 같은 증상을 보인다.

아이콘 어떻게 대처할까?
열실신 환자를 발견하면 시원한 장소에 눕히고, 다리를 머리보다 높게 두어 혈액순환을 원활하게 한다. 의식을 찾으면 천천히 물을 마시게 한다.
출저:https://www.nhis.or.kr/magazin/172/html/sub2.html

연꽃피는집 3분기 소식지입니다.

2026년 장기요양 서비스 이용 계약 관련 사항

연꽃피는집 2분기 소식지입니다.

건강한 체중조절을 위해서는 우리 몸에 꼭 필요한 모든 영양소가 포함된 건강한 식사가 중요합니다.
섭취한 식사의 열량이 과하지 않도록 자신에게 필요한 양에 맞게 섭취해야 건강한 체중을 유지할 수 있습니다.

？？ 건강하게 먹어요!! ？？
- 탄수화물？？？？？？？？
총량을 신경 쓰고, 혈당이 너무 빨리 올라가는 음식을 주의하도록 합니다.
식이 섬유가 풍부한 음식(야채, 잡곡, 현미 등)을 선택해서 드세요.
- 지방 ？？？？？？
섭취량이 중요! 포화지방이나 트랜스지방은 적게, 불포화지방산을 위주로 드세요.
- 단백질 ？？？？？？
나에게 필요한 단백질 양을 확인하고, 지방이 적은 단백질을 선택하세요.

인지 1 프로그램 ( “뽕망치로 막대밀어넣기”)



[재활용박스 사용하여 만들기 방법]

1.재활용박스에 구멍을 뚫을수 있게 종이컵으로 동그라미 그리고 커터 칼로 살짝 흠집 내서 동그랗게 구멍을 낸다

(구멍의 크기는 준비한 막대가 들어갈 수 있을 정도면 충분하다)

2.박스 옆면에 예쁜포장지를 붙이고 유성펜으로 구멍낸 주위를 펜더모양으로 색칠해준다.

3.완성된 박스에 낸 구멍 크기에 스티로폼 막대를 밀어넣고 뽕망치로 톡톡톡 두드리면 막대가 한쪽으로 밀려 나온다.



요양원 평가항목에도 있는 재활용 박스를 사용해 어르신들의 프로그램에 사용하고자 만든 제품입니다.

재활용으로 인해 분리배출량을 줄이고, 지구환경에도 참여하는 마음으로 만들었으며

'뿅망치로 막대밀어넣기' 는 뿅망치로 막대를 뿅뿅뽕 쳐서 막대가 들어가고 막대가 한쪽으로 나오고 하니까

어르신들은 프로그램을 하시면서 신기해 하며 스트레스 해소와 집중력을 높여주는

프로그램으로 새로운 경험을 통한 호기심을 자극하고 함께 웃고 즐기며 재미있게 활동하셨습니다.



연꽃에서는 다양한 프로그램 활용으로 어르신들의 일상생활에 즐거움을 드리도록 하겠습니다.

연꽃피는집 1분기 소식지입니다.

혈뇨
기초의학 정보
소변에서 피를 보면 매우 놀랄 수 있습니다. 대부분 무해한 현상인 경우가 많으나 혈뇨는 심각한 장애를 나타낼 수 있으므로 주의해야 합니다.
혈뇨란 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 나오는 것을 말합니다. 소변에 있는 피가 눈으로 보이는 것을 육안적 혈뇨라고 합니다. 육안적 혈뇨는 적혈구의 존재로 인해 분홍색, 빨간색 또는 콜라색의 소변을 생성합니다. 출혈은 일반적으로 고통스럽지 않지만, 소변에 결석이나 혈전이 있으면 빠져나오면서 매우 고통스러울 수도 있습니다. 혈뇨는 다른 징후나 증상 없이도 종종 발생합니다.
혈뇨가 있더라도 적혈구의 양이 많지 않은 경우에는 소변이 정상처럼 보일 수 있습니다. 이처럼, 혈뇨가 눈으로 보이지 않는 경우는 현미경적 혈뇨라고 합니다. 현미경적 혈뇨는 보통 의사가 소변을 검사할 때 발견이 됩니다. 육안적 혈뇨든 현미경적 혈뇨든 치료는 원인에 따라 달라지기 때문에, 출혈의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
일부 변비약, 딸기 종류를 비롯한 특정 음식 등도 소변을 붉게 만들 수 있습니다. 약물, 음식 또는 과도한 운동 등으로 인해 소변 색이 달라진 경우에는 며칠 안에 저절로 회복됩니다.
혈뇨의 원인은 다음과 같습니다.
① 요로 감염 - 세균이 요도를 통해 몸에 들어가 방광에서 증식할 때 발생합니다. 증상으로는 지속적인 배뇨 충동, 배뇨 시 통증 및 작열감, 극도로 강한 소변 냄새 등이 있습니다. 그러나 노인의 경우, 이러한 증상 없이 소변에서 미세한 혈액(현미경적 혈뇨)이 동반되는 것이 유일한 징후일 수 있습니다.
② 신우신염 - 세균이 혈류에서 신장으로 들어가거나, 요관에서 신장으로 이동할 때 발생합니다. 발열과 옆구리 통증을 유발할 가능성이 높고, 방광 감염과 유사한 증상을 나타내기도 합니다.
③ 방광 또는 신장결석 - 돌은 일반적으로 통증이 없으므로, 막히거나 통과되지 않는 한 돌이 있는지 알 수 없습니다. 신장 결석은 결석이 요관으로 이동할 때 특히 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 방광 결석 또는 신장 결석 모두 육안적 혈뇨와 현미경적 혈뇨를 유발할 수 있습니다.
④ 전립선 비대증 - 방광 바로 아래에 있고, 요도 상부를 둘러싸고 있는 전립선은 남성이 중년에 접어들면서 종종 커집니다. 그런 다음 요도를 압박하여 소변 흐름을 부분적으로 차단합니다. 이때 배뇨 곤란, 급박한 요의, 소변에서 혈액이 보이거나 현미경적 혈뇨가 나타날 수 있습니다. 전립선염도 비슷한 증상을 나타낼 수 있습니다.
⑤ 암 - 눈에 보이는 혈뇨는 진행된 신장암, 방광암, 전립선암의 징후일 수 있습니다. 병원에 가야 하는 중요한 이유 중의 하나입니다. 불행히도 이러한 암을 치료할 수 있는 초기 단계에는 징후나 증상이 없을 수 있습니다.
⑥ 유전성 장애 - 겸상적혈구빈혈(낫모양적혈구빈혈) 같은 유전성 질환은 육안적 혈뇨, 현미경적 혈뇨를 모두 유발할 수 있습니다. 신장 사구체 여과막에 영향을 미치는 알포트 증후군(Alport syndrome)도 마찬가지입니다.
⑦ 신장 손상 - 사고 또는 스포츠 도중 신장에 타격이 가해지면 소변에 혈액이 보일 수 있습니다.
⑧ 약물 - 항암제나 페니실린 같은 항생제도 혈뇨를 유발할 수 있습니다. 아스피린, 헤파린도 혈뇨를 일으킬 수 있습니다.
⑨ 격렬한 운동 - 격렬한 운동이 심한 혈뇨로 이어지는 경우는 드물며, 원인은 알려져 있지 않습니다. 지속적인 유산소 운동으로 발생하는 방광 외상, 탈수 또는 적혈구 파괴와 관련이 있을 수 있습니다. 격렬한 운동 후에 육안적 혈뇨가 발생할 수 있지만, 러너(지속해서 달리기 운동을 하는 사람)가 가장 자주 영향을 받습니다. 하지만, 운동 후 소변에서 피가 나온다면 운동으로 인한 것이라고 생각하지 마시고, 바로 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.

행동 지침 권고
* 소변에서 혈액이 보이면 의사에게 진료를 받아야 합니다. 혈뇨인지 아닌지에 따라 소변의 붉은색이 약간씩 다르게 보일 수 있지만, 일반적으로 환자가 그 차이를 구별하기가 쉽지 않습니다. 소변이 붉게 보인다면 바로 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.
* 치료는 혈뇨의 원인에 따라 다양합니다.
- 요로 감염을 없애기 위해 항생제 복용
- 비대해진 전립선을 축소하기 위해 약물치료 또는 상황에 따라 수술적 치료
- 방광이나 신장의 결석을 깨기 위한 체외충격파 치료
- 어떤 경우에는 치료 없이 경과 관찰
· 치료 후에는 의사와 상의하여 소변에 더 이상 피가 나오지 않는지 확인해야 합니다.
* 혈뇨로 인해 병원을 방문하게 된다면 아래와 같은 검사를 진행 할 수 있습니다.
병력에 대한 논의가 필요한 자세한 신체검사
소변검사: 소변검사를 통해 요로 감염이나, 신장 결석을 유발하는 미네랄의 존재를 확인할 수 있습니다.
영상검사: 혈뇨의 원인을 찾기 위해 영상검사(CT나 MRI, 또는 초음파검사)를 시행할 수 있습니다.
방광경검사: 방광과 요도에 질병의 징후가 있는지 검사하기 위해 작은 카메라가 장착된 좁은 관을 방광에 삽입해서 검사할 수 있습니다.
간혹 소변 출혈의 원인을 찾지 못하는 경우가 있습니다. 이 경우 의사는 정기적인 추적 검사를 권장할 수 있습니다. 특히 흡연, 환경 독소에 대한 노출 또는 방사선 치료 이력과 같은 방광암 위험 요소가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

출저:국민건강보험