행복주간보호센터

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고관절 골절 예방을 위한 방법은 크게 낙상 예방과 골다공증을 예방하고 치료하는 방법이 있습니다.

1) 낙상예방

①스트레칭과 꾸준한 운동을 통해 근육의 유연성을 강화시키고, 하지 근력 약화를 방지하기 위한 대퇴사두근 강화훈련이나 보행 연습을 해야 합니다.

②시력 약화, 요실금, 어지러움증의 증세가 있는 경우 해당 전문의의 진료를 통해 적절한 낙상 위험 관리가 필요합니다.

③어르신 집의 환경 개선: 밝은 조명, 욕실에는 미끄러짐 방지 깔개, 손잡이를 설치, 불가피한 낙상대비하여 충격 흡수 보조기 설치


2) 골다공증을 예방 또는 치료
넘어지더라도 뼈의 강도가 충격을 흡수할 수 있다면 골절은 일어나지 않기 때문에 골다공증을 예방 또는 치료하는 방법이 매우 중요합니다.

①영양(nutrition)
영양 섭취는 적절한 단백질과 무기질의 섭취가 필요하며 남자의 경우 지나친 알코올 섭취를 피해야 합니다.

②운동(exercise)
뼈는 일생동안 적당한 힘을 지속적으로 받아야만 건강해 지는데, 이를 위해서는 도보나 등산과 같은 규칙적인 체중부하 운동이 좋습니다.

③약물치료(medication)
골다공증의 예방과 치료에 사용되는 약물에는 비타민 D, 칼슘, 에스트로겐 등의 호르몬 치료, 칼시토닌, 비스포스포네이트 계열의 약물이나 부갑상선 호르몬 등이 있습니다

④골다공증을 악화시키는 질환(당뇨병, 신장 질환 등)의 치료 등의 방법
당뇨병, 신장 질환이나 만성 간 질환이 있는 환자에서는 골다공증이 비교적 젊은 나이에 시작되는 경우가 있어 각별한 주의가 필요하다고 볼 수 있습니다.

노인장기요양보험 인정 절차 안내

1. 장기요양인정 신청 : 인터넷, 모바일앱, 내방, 우편, 팩스로 국민건강보험공단에 제출
-65세미만은 반드시 노인성질병을 확인할 수 있는 의사소견서 또는 진단서를 신청서와 함게 제출

2.인정조사 : 공단 직원의 방문, 어르신의 신체, 인지 기능 상태를 확인

3. 의사소견서 제출 : 발급의뢰서 송부(공단에서 신청자 연락처로) 병,위원 내원 후 소견서 공단으로 제출(신청인)

4. 등급판정 : 의사, 간호사, 사회복지사 등 공단 외부 전문가 15인으로 등급판정위원회 구성

5. 결과통보: 장기요양인정서, 개인별장기요양이용계획서, 복지용구급여확인서 제공, 장기요양인정 신청결과 통보서

6. 장기요양급여이용: 장기요양기관을 선택, 급여계약 후 장기요양급여 이용

2023년 공단수가표