가나안노인낙원 복지센터

푸른 용의 해 갑진년 새해가 밝았습니다.
새해를 맞아 모두 더욱 건강들 하시고
행복과 기쁨이 넘치는 한해 되시기 바랍니다.

국민건강보험공단에서 안내드립니다. 코로나19 재유행에 대비하여 백신 예방접종을 안내하오니 예방접종에 적극 참여해 주시기 바랍니다.

○ 접종기간: 2023.10.19.(목) ~ 2024.3.31.(일)
○ 권고대상: 65세 이상, 감염취약시설 입소 및 종사자, 면역저하자
○ 접종장소: 위탁의료기관 및 보건소
○ 접종백신: 현재 변이에 맞춘 XBB 백신

에어컨을 가동하면 창문을 닫게 되는데, 이 때 환기에 신경 쓰지 않으면 냉방병에 걸릴 수 있다. 밀폐된 공간에서 오랜 시간 찬 공기를 쐬면 건강에 좋지 않다. 요즘 같은 때일수록 실내 환기를 꼼꼼히 챙겨야 한다. 미국 건강·의료 매체 '헬스라인' 등의 자료를 토대로 에어컨에 오래 노출되면 몸에 나타나는 이상 증상과 대처법을 알아봤다.

◇관절염 악화

에어컨 찬바람은 관절 주위에 있는 근육을 긴장시켜 뻣뻣하게 만든다. 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 관절 액이 굳기 때문이다. 찬바람에 체온이 낮아지면 혈액 순환도 원활해지지 않는다. 이렇게 되면 근육과 인대가 더욱 딱딱하게 굳어 관절염이 도진다.

에어컨 바람이 무릎 내 압력을 높여 관절염 환자의 염증과 부종을 악화시켜 통증을 일으킬 수 있다. 냉방과 환기를 적절히 해 적정 온도와 습도를 유지하는 등 실내 환경에 신경 써야 관절염 악화를 예방할 수 있다. 습도는 50%, 실내온도는 섭씨 26~28도를 유지하되 외부와의 온도차는 5도 이내로 조절하는 것이 바람직하다.

◇빌딩증후군 위험 증가

여러 사람이 모인 사무실 등 다중 이용 시설은 곰팡이와 세균, 각종 먼지 등 오염물 질의 집합소이다. 냉방을 유지하려고 창문을 걸어 잠그면 이러한 오염 물질들이 밖으로 나가지 못한 채 떠다니다 피부와 호흡기 등에 영향을 미친다.

건물 안의 오염된 공기 때문에 집단적으로 신체적, 정신적 불편을 호소하는 것을 빌딩증후군이라 부른다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 공기 오염으로 인한 사망자 수는 한해 최대 600만 명, 이 가운데 빌딩증후군과 같은 실내공기오염에 따른 사망자 수는 280만 명에 이른다. 특히 실내 오염 물질은 대기 오염 물질보다 폐에 전달될 확률이 무려 훨씬 높은 것으로 알려져 있다.

에어컨 냉방으로 인한 각종 질환을 예방하려면 한 시간마다 한 번씩 환기를 시켜 실내가 너무 건조해지지 않도록 하고, 정체된 유해 공기를 내보내야 한다. 물을 자주 마셔 체내에 수분을 충분히 공급하고, 미스트 등을 자주 뿌려 피부 보습을 지켜주면 좋다.

◇안구 건조증 발생

에어컨과 선풍기의 건조한 바람은 눈의 수분을 말린다. 직접 쐬게 되면 안구 건조증을 유발하거나 악화시키는 요인이 된다. 종일 컴퓨터에 매달리는 현대인들은 차갑고 건조한 실내 환경 탓에 안구 건조증에 걸리기 쉽다.

안구 건조증이 심하면 두통까지 올 수 있다. 컴퓨터 작업 시 눈을 자주 깜박이고, 적절한 휴식을 취하는 것이 좋다. 에어컨 바람을 직접 쐬는 것을 피하고 실내 환기를 자주해야 안구 건조증에 대비할 수 있다. 인공눈물을 사용하는 것도 안구 건조증을 완화하는 데 도움이 된다. 방부제가 없는 인공 눈물을 써야 각막 손상 등 부작용의 위험을 줄일 수 있다.

◇레지오넬라증 위험 증가

환기가 안 된 밀폐된 상태에서 에어컨의 냉각수나 공기가 세균에 오염되면 사람들에게 전염돼 급성 호흡기 질환을 일으킨다. 냉각기에 서식하는 레지오넬라균이 대표적이다. 이 균은 물이 있는 곳이면 어디든 서식할 수 있어 가습기, 수도꼭지 등에서도 발견된다.

공기 중에 퍼져 사람 몸에 들어오기 때문에 청소와 환기가 예방을 위해 필수이다. 레지오넬라증은 여름 감기와 증상이 비슷해 구분하기 쉽지 않다. 하지만 폐렴으로 번져 심하면 사망할 수 있다.

권순일 kstt77@kormedi.com

올봄 호흡기질환이 유행하고 기승을 부리고 있다고 합니다
어르신들의 건강관리에 유의해 주시기 바랍니다
아래는 2023.4.28자 뉴스내용입니다 참고해주시기 바랍니다

(서울=뉴스1) 강승지 기자 = 코로나19 유행 3년 만에 마스크 없이 다녀도 되는 봄을 맞아 독감(인플루엔자)을 비롯한 각종 호흡기 질환이 한꺼번에 유행하고 입원환자도 늘고 있다.

질환을 예방하기 위해서는 개인위생 수칙 준수가 중요하고 만성 호흡기 질환을 앓고 있는 기저질환자는 가급적 마스크를 착용하는 게 좋다고 방역 당국과 전문가는 28일 강조했다.

이채영 이대서울병원 호흡기내과 교수는 "감기 바이러스는 종류가 많아 증상도 다양하다"며 "발열과 기침, 콧물, 인후통, 두통 등의 증상이 나타나는 감기는 대개 1주일 이내에 호전된다"고 했다.

다만 이 교수는 "독감이 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 호흡기 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등 전신적 증상이 더 뚜렷하다. 10월부터 5월까지 독감 발생률이 높다"고 했다.

기저질환자는 면역력이 떨어져 있으니 바이러스 전염을 더욱 조심해야 한다. 특히 만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 간질성 폐 질환 등 만성 호흡기 질환을 앓는 기저질환자는 각별한 주의가 필요하다.

이 교수는 "65세 이상 고령자, 면역저하자, 만성 호흡기 질환자는 실외에서도 마스크를 착용해야 한다"며 "모두가 함께 쓸 때 예방 효과가 크지만, 혼자 착용할 때도 효과가 있다"고 진단했다.

이어 그는 "봄철에는 건조한 공기로 인해 미세먼지나 분진들이 대기에 떠다니고 꽃가루가 날리기 시작해 호흡기 질환자의 증상이 악화하기 쉽다. 이를 차단하기 위해 마스크가 도움 된다"고 전했다.
강승지 기자 (ksj@news1.kr)

<명칭> <날짜> <요일>

신정 1월 1일 일

설날(연휴) 1월 21일 ~ 23일 토~월

대체공휴일 1월 24일 화

삼일절 3월 1일 수

어린이날 5월 5일 금

부처님오신날 5월 27일 토

현충일 6월 6일 화

광복절 8월 15일 화

추석(연휴) 9월 28일 ~ 30일 목~토

개천절 10월 3일 화

한글날 10월 9일 월

크리스마스 12월 25일 월

독감 유행주의보 발령으로 2022.10.12.(수)부터 어르신의 인플루엔자 국가예방접종 지원 사업이 시작됨에 따라, 아래와 같이 연령별 접종시기를 안내드립니다.


1. 지원대상: 만 65세 이상 어르신(1957.12.31.이전 출생자)
2. 지원백신: 인플루엔자 4가 백신(1회)
3. 지원기관: 독감접종 위탁의료기관 및 보건소
※ 예방접종도우미 누리집에서 확인가능, 보건소 방문 전 접종여부 확인
하기

2022.10.12.(수) ~ 만 75세이상(1947.12.31. 이전 출생자)

2022.10.17.(월) ~ 만 70~74세(1948.1.1.~ 1952.12.31. 출생자)

2022.10.20.(목) ~ 만 65~69세(1953.1.1.~ 1957.12.31. 출생자)

재감염자 누적기준 7만 3821명
신규확진자 중 재감염자 2.88%
유행확산·면역저하에 증가 예상
임지훈 기자 2022-07-19 17:52:05

코로나19 6차 대유행이 본격화하면서 코로나19에 감염됐던 사람이 다시 확진 판정을 받는 재감염 사례가 급증하고 있다. 신규 감염자 100명 가운데 3명 꼴로 재감염자가 발생하고 있는 것이다.


19일 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 10일 0시까지 재감염 추정 사례는 누적 7만7200명으로, 7월 3일 0시 기준 수치(7만3821명)보다 3379명 증가했다. 7월 1주(3~9일) 1주일간 그만큼의 재감염자가 발생했다는 의미다.


7월 1주는 코로나19 신규 확진자의 더블링이 시작된 시점이다.


이 기간 신규 확진자 중 재감염 추정사례가 차지하는 비율은 2.88%로 집계됐다. 신규 확진자 중 재감염 추정사례의 비율은 5월 1주에는 0.59%였지만 1달 후인 6월1주에는 1.22%로 상승했고 6월2주 2.03%, 6월3주 2.63%, 6월4주 2.94%로 계속 늘어난 뒤에는 더이상 늘지 않고 2%대 후반대를 기록하고 있다.


앞으로가 더 문제다. 올초 오미크론 변이 유행 때 확진됐던 사람의 면역력이 앞으로 더 약해질 것으로 예상되는 만큼 재감염 추정사례는 더 가파르게 늘어날 것으로 예상된다. 코로나19 감염 후 면역 지속 기간은 3~6개월까지로 알려져 있다.


여기에 면역회피 특성이 강한 BA.5 변이의 확산도 재감염자수 증가를 가속화할 요인이다. 방대본 집계 자료에 의하면 스텔스 오미크론(BA.2)이 우세종이 된 3월 20일 이후 재감염된 사람은 모두 5만935명이었다. 이 중 1만 200명은 오미크론(BA.1) 변이가 우세종이던 지난 1월1일~3월19일 처음 감염됐던 사람이다. BA.2가 우세종이 된 3월 20일 이후 감염된 뒤 다시 감염된 사람도 2654명이나 됐다.




이 기사URL : https://www.sedaily.com/NewsView/268L0J8LPP

2022 장기요양 제도발전 아이디어 공모



국민의 다양한 의견수렴을 통해 장기요양 제도발전 과제를 발굴· 시행하고자 ‘2022 장기요양 제도발전 아이디어 공모 ’ 를 아래와 같이 실시하오니 많은 응모 바랍니다 .





∮ ( 대상 ) 전 국민 … 일반국민 , 공단직원 구분 접수

∮ ( 기간 ) 2022 년 4 월 1 일 ( 금 ) 09:00 ~ 5 월 31 일 ( 화 ) 18:00

∮ ( 주제 ) 장기요양 제도발전을 위한 전 분야

∮ ( 방법 ) 노인장기요양보험 홈페이지 접수

☞ ( 경로 ) 알림 · 자료실 > 홍보관 > 장기요양 제도발전 아이디어 공모전
[접수화면 바로가기]

∮ ( 결과발표 ) 2022 년 9 월 중 … 노인장기요양보험 홈페이지 게재 , 개별 안내

∮ ( 문의 ) (033) 736-3623, 3625



… 이사장 상장 및 상금 수여 (15 명 , 총 270 만원 상당 )

구 분

일반 국민

공단 직원

대상자

상금

대상자

상금

대상

1 명 50 만원

최우수상

2 명

각 30 만원

2 명

각 30 만원

우수상

5 명

각 10 만원

5 명

각 10 만원

※ 심사결과에 따라 포상내역 변동될 수 있음





∮ 공모전에 제출한 아이디어에 대한 저작권 ( 저작재산권 , 저작인격권 ) 은 응모자에게 있으며 , 수상 후에도 입상자에게 귀속됨을 원칙으로 함

∮ 응모자는 응모작이 제 3 자의 저작권 등을 침해하지 않도록 주의의무를 다해야 함

∮ 응모자는 응모와 동시에 추후 입상 시 국민건강보험공단이 장기요양 제도발전 및 대국민 서비스 목적의 사업 추진에 비영리· 공익 목적으로 5 년간 독점적으로 아이디어 이용을 허락한 것으로 보고 , 수상작의 저작재산권에 대한 이용료는 상금으로 대체함

∮ 수상자는 시상식 , 인터뷰 등에 적극 협조하고 참여해야 함

∮ 동일한 내용일 경우 먼저 제출한 아이디어가 우선권이 있음

∮ 입상작이 타 공모전에서 입상하였거나 기존 제안제도를 통해 제시되었던 경우 , 타인의 저작물이거나 명의도용 등으로 확인된 경우 에는 수상 취소 및 상금이 환수될 수 있음

∮ 응모자가 응모작 반환을 요구하는 경우 입상하지 않은 응모작은 반환하되 , 반환과 관련한 추가 비용이 발생하는 경우 응모자의 부담으로 함

∮ 응모자가 응모작 반환을 요구하지 않은 경우 입상하지 않은 응모작은 공모전 종료일로부터 3 개월 이내에 모두 폐기함

∮ 응모자는 공모전의 저작권과 관련한 이의사항이 있을 경우 국민건강보험공단 요양 기획실 ( 요양기획부 요양기획 4 팀 ) 을 통해 이의신청을 할 수 있음

∮ 상금에 대한 제세공과금은 수상자가 부담함

∮ 마감 및 발표일정은 공단의 사정에 따라 변경될 수 있음

2020년도 장기요양기관 정기평가에서 우리 기관이 A(최우수)등급 기관에 선정되었습니다.

이는 우리 기관을 사랑해주시는 모든 분들과 사랑과 봉사정신으로 어르신들께 성심을 다해 주시는
요양보호사 선생님들의 덕분이라고 생각합니다.

모든 분들께 감사드리며 앞으로도 더욱 좋은 모습을 보여나갈 수 있도록 노력할 것을 약속드립니다.

감사합니다.

첨부파일과 같이 이용계약(운영규정)을 공지하오니 참고하시기 바랍니다