늘편안한재가복지센터

안녕하세요,

스마트장기요양 앱(리뉴얼) 인증서 사전등록 일정이 아래와 변경되어 안내드립니다.

ㅇ 인증서 사전등록 일시

(기존) 2025.6.22.(일) 12:00~

(변경) 2025.6.16.(월) 09:00~

- 인증서 등록 이후 로그인 시도 시 아래와 같은 알림이 나오면 인증서 등록이 정상적으로 완료된 상태입니다.
" 정상적으로 로그인되었습니다.(업무처리는 6.23.(월)부터 가능) "

- 인증서 등록 관련 안내사항은 첨부파일을 확인해주시기 바랍니다.

ㅇ 앱 설치 및 인증서 등록 문의 053-958-9911

2025년도 수가 및 이용한도 변경에 따라 급여제공계약에 관한 사항을 변경하여 게시합니다.

이용정원과 모집방법 등에 관한 사항
- 이용정원과 모집방법
- 수급자의 자격

이용계약에 관한 사항
- 계약기간
- 계약목적
- 계약당사자
- 서비스 제공시간
- 월 이용료 및 기타 비용부담액
-신원인수인의 권리 및 의무
-계약의 해제

2025년도 재가장기요양급여 월 본인한도액

방문요양 급여제공시간별 수가

‘요양기관(종합병원, 의원, 약국 등) 본인확인 강화 제도’ 시행(2024.5.20.)에 따라, 요양기관은 가입자 또는 피부양자에게 건강보험으로 진료할 경우 건강보험증이나 신분증명서로 본인여부 및 자격을 확인하여야 합니다.



다만, 「노인장기요양보험법 시행령」 제7조제1항제1호부터 제6호까지의 등급을 받은 사람은 본인확인 예외 대상으로 기존과 동일하게진료가 가능하므로, 업무에 참고하시기 바랍니다.



□ 장기요양등급자에 대한 본인확인 방법

① 장기요양등급자의 경우 제도 시행 이전과 동일하게 신분증 제시 없이 진료 가능

② 요양기관(종합병원, 의원, 약국 등)은 요양기관정보마당 / 수진자자격확인에서 환자 주민등록번호 및 성명 조회(자격조회 병행)

⇒ 조회화면 하단에 본인확인 예외대상 “Y” 확인





「건강보험 본인 여부 및 자격 확인 등에 관한 고시」에 따른 본인확인 예외 대상자

1. 19세 미만인 경우

2. 본인 여부 및 그 자격을 확인한 요양기관에서 본인 여부 및 그 자격
을 확인한 날로부터 6개월 이내(다만, 가입자 또는 피부양자가 입원진
료를 받는 경우에는 입원진료 중인 기간 및 입원진료가 종료된 날로
부터 6개월 이내)에 해당 가입자 및 피부양자에게 요양급여를 실시하
는 경우

3. 의사, 치과의사 또는 한의사의 처방전에 따라 약국 또는 한국희귀ㆍ
필수의약품센터에서 약제를 지급하는 경우

4. 「국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙」 제6조에 따라 요양
기관이 다른 요양기관으로부터 요양급여를 의뢰받거나, 가입자등을 회
송받는 경우

5. 「장애인복지법 시행규칙」제2조에 따른 장애의 정도가 심한 장애인
에게 요양급여를 실시하는 경우

6. 「노인장기요양보험법 시행령」제7조제1항제1호부터 제6호까지의
등급을 받은 사람에게 요양급여를 실시하는 경우

7. 「모자보건법」 제2조제1호의 임산부에게 요양급여를 실시하는 경

2024년도 수가 및 이용한도 변경에 따라 급여제공계약에 관한 사항을 변경하여 게시합니다.

이용정원과 모집방법 등에 관한 사항
- 이용정원과 모집방법
- 수급자의 자격

이용계약에 관한 사항
- 계약기간
- 계약목적
- 계약당사자
- 서비스 제공시간
- 월 이용료 및 기타 비용부담액
-신원인수인의 권리 및 의무
-계약의 해제

2024년도 재가장기요양급여 월 본인한도액

방문요양 급여제공시간별 수가

큰 일교차로 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지는 환절기에 마시면 좋은 건강차 5가지를 소개한다.



1. 대추차
대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 차다. ‘대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다’라는 말이 있을 정도로 대추에는 비타민과 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부해 노화 방지에 좋다.
특히 발암물질을 흡착, 배출하는 식이섬유가 들어있어 항암효과도 있는 것으로 알려져 있다.
대추의 단맛이 신경을 안정시켜 숙면을 촉진시키며, 피부를 건강하게 해줘 환절기 피부관리를 위해서도 마시기 좋은 차다.



2. 감잎차
많은 사람이 감의 효능은 익히 알고 있지만, 감나무 잎의 효능은 잘 알지 못하는 경우가 많다. 감잎차에는 우리 몸을 건강하게 해주는 다양한 성분이 많고, 카페인이 없어 임산부와 어린아이도 마실 수 있다.
특히 아침저녁 기온 차가 큰 시기에 감잎차를 꾸준히 마시면 피로회복과 면역력 강화에 도움을 준다. 또한 체내 불필요한 수분을 배출해 주고 혈류를 촉진시켜 기초 대사를 높여주며, 기미 예방 등 피부미용에도 좋다.


3. 생강차

생강은 살균효과가 강해 면역력을 높이는 데 큰 효과가 있어 면역력 저하로 생기기 쉬운 대상포진이나 감기 등 각종 질환을 예방하기 좋다.특히 감기 예방과 함께 감기의 대표 증상인 발열, 두통, 기침, 가래 등을 완화시켜 준다. 칼륨이나 나트륨 배출을 유도해 심혈관계 질환 예방에도 좋고, 각종 성인병을 유발하는 나쁜 콜레스테롤 수치 감소에도 효과적이다. 위 활동을 촉진해 평소 소화에 어려움을 겪는 이들에게도 좋다.


4. 국화차

1590년에 쓰인 한의학서 ‘본초강목’에는 국화의 효능에 대해 ‘오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며, 쉬 늙지 않는다. 위장을 편안케 하고 오장을 도우며, 사지를 고르게 한다. 감기, 두통, 현기증에도 유효하다’라고 기록되어 있다.그만큼 다방면에 효과가 있으며, 국화차는 노화 방지와 피부미용은 물론, 니코틴 제거, 숙취 해소에도 도움을 준다. 또한 불면증에 시달릴 때 한 잔씩 마시면 숙면을 취할 수 있다.


5. 유자차

농담 삼아 ‘비타민C 폭탄’이라고 불릴 만큼 유자는 비타민C를 풍부하게 함유하고 있다. 유자의 비타민C 함량은 레몬의 1.5배에 달하는 수치로 감귤류 중에서 가장 높다. 비타민C뿐만 아니라 신맛을 내는 구연산도 풍부해 면역력 증진과 감기 예방에 탁월한 효과가 있다.또한 유자의 쓴맛을 내는 리모넨 성분은 기침과 목의 염증 완화에 도움을 준다. 주독을 풀어주는 기능도 있어 숙취 해소에도 좋다.

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

1. 손씻기
흐르는 물에 비누로 30초 이상 씻기

2. 구분 사용하기
날음식과 조리음식 구분, 칼·도마 구분 사용

3. 익혀먹기
육류 중심온도 75°C (어패류는 85°C) 1분 이상 익히기

4. 세척·소독하기
식재료·조리기구는 깨끗이 세척·소독하기

5. 끓여먹기
물은 끓여서 먹기

6. 보관온도 지키기
냉장식품은 5°C 이하, 냉동식품은 ？18°C 이하

(출처-식품의약품안전처)

봄철 불청객 미세먼지가 궁금해요 Q&A


Q. 미세먼지가 나쁜 날에는 창문을 꼭 닫고있는 것이 좋은가요? 공기청정기를 사용해도 환기를 해야하나요?

A. 환기를 전혀 하지 않으면 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈과 같은 오염물질이 축적되어 실내 공기질이 나빠집니다.
A. 미세먼지 농도가 높거나, 공기청정기를 사용하는 경우라도 실내오염물질 농도를 낮추기 위해서는 짧게라도 자연환기가 필요합니다.


Q. 미세먼지로 인해 발생하는 특정 질병이 있나요? 미세먼지는 호흡기환자에게만 안 좋은가요?

A. 미세먼지는 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 체내 활성산소를 생성하고 염증반응을 촉진하여 신체 여러 장기에 영향을 미칠 수 있습니다.
A. 질환이 있는 경우 미세먼지로 인해 기존 증상이 심해지거나 중증으로 진행될 수 있어, 평소에 질환을 적극적으로 치료하고 건강을 관리하는 것이 중요합니다.


Q. 미세먼지에 오래 노출되면 면역이 되나요? 미세먼지가 매우 나쁜 날에만 주의하면 되나요?

A. 미세먼지에 오래 노출되어도 면역이 되는 것은 아니며, 미세먼지 노출시간을 줄여 노출량을 줄이는 것이 건강에 좋습니다.
A. 미세먼지가 나쁜 날이나 차량 통행이 많은 시간대에는 가급적 외출을 자제하고, 운동이나 산책 시에는 대로변이나 공사장 주변을 피해서 공원, 학교 운동장, 실내에서 합니다.


Q. 마스크를 쓰고 있을 때 숨쉬기가 불편하고 답답해도 마스크를 꾹 참고 써야하나요?

A. 미세먼지를 차단하기 위해서는 보건용 마스크를 올바른 사용법으로 얼굴에 밀착하여 착용해야 효과가 있습니다.
A. 마스크 착용 후 호흡이 불편해지고 가슴 통증 등의 증상이 나타나면 무리해서 착용하지말고 바로 벗도록 합니다.
특히, 호흡기환자나 심뇌혈관환자는 의사와 상의하여 착용하는 것이 좋습니다.


Q. 미세먼지가 매우 나쁜 날에 평소대로 운동을 해도 괜찮은가요?

A. 운동할 때에는 자연적으로 공기 흡입량이 늘어나므로 미세먼지가에 더 많이 노출됩니다.
A. 미세먼지가 나쁜 날에는 실외에서 격렬한 운동을 자제하고, 실외보다는 실내로 장소를 바꾸어 가볍게 운동하는 것이 좋습니다.

(출처 - 질병관리청 누리집)
https://www.kdca.go.kr
더 많은 정보는 질병관리청 누리집(https://www.kdca.go.kr - 건강정보 - 건강위해정보 ？ 미세먼지)에서 확인할 수 있습니다.

“규칙적인 운동은 노년기에 독립적이고 건강한 삶을 유지하도록 합니다”
운동은 모든 연령에서 심혈관질환 위험을 낮추고, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 주요 만성질환에 대한 새로운 발생을 줄이고, 기존 질환의 관리를 도와줍니다. 또한 여러가지 암에 대한 위험성을 낮추며, 우울증이나 불안 장애 등 정신적 질환에 대한 예방과 치료에도 도움이 됩니다. 그 외에 적절한 체중 유지를 돕고 뼈 건강 유지, 낙상 예방, 신체 능력의 향상 등 여러 이득이 있습니다. 노년기에 할 수 있는 운동이 무엇이고, 운동하면서 어떤 점에 유의해야 하는지 살펴보고 보다 건강한 노년기를 보내는 방법에 대해 알아봅니다.



“유산소 운동, 근력강화 운동, 유연성 운동, 균형 운동의 4가지 범주를 포함하여 본인에게 맞는 적절한 운동을 해야 합니다.”
“낮은 강도부터 천천히 운동합니다”
각 개인의 운동 능력은 다양하고 처한 상황이 달라서 어떤 운동을 얼마나 해야 하는지 그 실천 방법에는 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 기본적으로 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동, 균형 운동의 4가지 범주를 포함하여 본인에게 맞는 적절한 운동을 해야 합니다. 또한 낮은 강도부터 천천히 시작한다는 원칙을 지키며 운동해야 합니다.


“개인의 활동 능력이나 질병에 따라 적절한 운동을 선택합니다.”
“질병의 상태가 심각하다면 운동 시작 전에 의료진과 상담이 필요합니다.”
65세 이상 노인 분들은 대부분 하나 이상의 만성질환이 있고, 그 질병의 종류나 중증도가 매우 다양합니다. 어떤 분들은 장거리 달리기도 가능하지만 어떤 분들은 몇 걸음 걷는 것조차 힘들 수 있는 등 개인별로 처한 환경은 매우 다릅니다. 그래서 개인별 능력에 따라 적절한 운동을 선택해야 합니다. 노인에게 비교적 흔한 질환에 따른 운동 실천 방법을 소개합니다.

1. 고혈압
고혈압 환자의 경우 유산소 운동을 할 때 안정 시 5~7 mmHg 정도의 혈압이 감소한다고 합니다. 특히 규칙적인 운동을 하면 고혈압 발생 위험이 그렇지 않은 경우에 비해 50% 정도 감소합니다. 고혈압이 있는 환자에게 운동은 건강상 이익이 있지만 혈압이 200/110 mmHg 이상으로 계속 높게 유지된다면 운동을 금하며, 운동 중에도 혈압은 220/105 mmHg를 넘지 않도록 주의합니다. 고혈압 정도가 심각하거나 잘 조절되지 않는다면 의료진과 상담하여 약물치료를 시작한 후 운동을 시작하는 것이 바람직합니다. 또한 혈압이 잘 조절될 때까지는 임의로 고혈압 약의 용량을 줄이지 않도록 하고, 운동을 지속한 지 3~4개월 후부터 의료진과 상담 후 용량을 서서히 조절하는 것이 바람직합니다.

2. 당뇨병
당뇨병 환자의 경우에는 운동할 때 위험이 따르기 때문에 운동 중 특별한 증상이 나타나지 않는지 신중하게 관찰해야 합니다. 혈당이 300 mg/dL 이상이거나 60 mg/dL 이하이면 운동을 연기하고, 당뇨병으로 인한 합병증이 있는 경우에는 의사와 상의 후 운동량을 결정하는 것이 바람직합니다. 인슐린분비 촉진제나 인슐린을 사용하는 경우에는 운동으로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다. 따라서 운동하는 동안 혈당 변화를 알기 위해서 운동 전과 후에 혈당을 측정합니다. 운동 전 혈당이 100 mg/dL 미만인 경우에는 탄수화물을 섭취하고, 저혈당에 대비하여 비상식량(사탕, 음료 등)을 지참해야 합니다.

3. 골다공증
뼈가 견딜 수 있을 정도의 체중을 실을 수 있는 유산소 운동과 근력강화 운동을 병행할 필요가 있습니다. 사람에 따라 참아낼 수 있는 강도가 다르지만 통증이 생기거나 악화시키지 않는 중강도의 운동을 하는 것이 바람직합니다. 걷기, 등산, 계단 오르내리기와 같은 체중 부하 운동과 아령 들기와 같은 근력강화 운동이 효과적입니다. 이와 함께 낙상을 예방하기 위해 몸의 균형을 향상시킬 수 있는 활동을 포함하는 것이 바람직합니다. 격렬한 움직임이나 강한 충격을 가하는 운동, 척추를 구부리거나 비틀고 압박하는 운동(테니스, 줄넘기, 골프, 윗몸 일으키기 등)은 피해야 합니다.

4. 관절염
관절염이 있는 관절의 유연성과 전체 가동 범위를 유지하고 증가시키기 위해 유산소 운동, 저항성 운동과 함께 유연성 운동, 관절 가동 범위를 늘리는 운동을 매일 해야 합니다. 운동의 강도는 각자의 통증 수준을 바탕으로 적절히 제한해야 합니다. 유산소 운동은 관절 스트레스나 체중 부하가 적은 걷기, 고정식 자전거, 수영 등을 5~10분씩 짧게 간헐적으로 합니다. 저항 운동은 작은 강도와 적은 반복 횟수로 시작하여 점진적으로 증가하는 것이 중요합니다.

5. 요통
운동은 요통을 줄이고 회복을 돕는 효과가 있습니다. 특별한 척추 질환이 없는 일반적인 요통의 경우에는 허리의 근력 강화와 유연성 향상을 통해 예방과 치료를 할 수 있습니다. 통증이 없는 범위에서 근력 운동과 스트레칭을 하며, 걷기, 자전거 타기와 같은 전신 운동을 함께 하는 것이 바람직합니다. 하지만 급성 허리 통증이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 휴식이 급성 요통에 더 바람직하다고는 할 수 없으나, 다른 급성기 치료보다 운동을 우선할 필요는 없습니다.

출처 : 질병관리청 국가건강정보포털
https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/ntcnInfo/healthSourc/thtimtCntnts/thtimtCntntsView.do?thtimt_cntnts_sn=44

1. 독감 무료접종 대상자
？만 65세 이상

2. 준비물 : 신분증, 사전예진표
？ 만성질환자 : 진단서 또는 소견서 ？ 심한장애(중증)[기존 장애 1~3급] : 장애인등록증
※ 만성폐질환, 만성심장질환, 만성간질환, 만성신질환, 신경-근육질환, 혈액-종양질환, 당뇨, 면역억제제복용중

3. 예방접종 일정
？만75세 이상 (1947. 12. 31. 이전) : 2022. 10. 12. ~ 2022. 12. 31.
？만70~74세 (1948. 1. 1. ~ 1952. 12. 31.) : 2022. 10. 17. ~ 2022. 12. 31.
？만65~69세 (1953. 1. 1. ~ 1957. 12. 31.) : 2022. 10. 20. ~ 2022. 12. 31.

4.예방접종 전·후 주의사항
？ 건강 상태가 좋은 날 예방접종 받기
？ 예방접종 전, 아픈 증상이 있다면 반드시 의료인에게 상담하기
？ 접종 후 20~30분간 접종기관에 머물면서 급성 이상반응 발생여부
관찰한 뒤 귀가하기
？ 접종부위는 청결하게 유지하기
？ 접종 당일은 충분히 쉬고, 접종 후 2~3일간 몸 상태 주의 깊게 살피고,
음주나 지나친 운동은 금합니다.
？ 경미한 이상반응은 접종 후에 일시적으로 나타날 수 있음(대부분 2~3일 이내 호전)
？ 접종 후 고열이나 호흡곤란, 두드러기, 심한 현기증 등이 나타나면 즉시 의사의 진료 받기

□ 고위험군 보호를 위한 4차접종 실시 (2022.7.13 기준)

○ 재유행이 우려되는 방역상황, 백신 접종자도 쉽게 감염되는 신규변이의 특성, 백신효과(4차접종의 중증·사망 예방효과 유지) 연구 등 고려

○ 중증·사망 위험이 높아질 수 있는 고위험군에 대해 접종 권고

○ 위탁의료기관 및 지자체 여건에 따라 보건소 접종 가능하며, mRNA 백신 또는 노바백스 백신으로 접종 실시

○ 당일접종 7월 18일(월)~, 사전예약 7월 18일(월)~, 예약접종 8월 1일(월)~

□ 세부적인 접종 계획은 다음과 같다.

○ (접종목표) 재유행 우려에 대비하여, 코로나19 고위험군에 대한 중증·사망 예방을 목적으로 한다.

○ (접종대상) 50대 연령층 전체, 18세 이상 기저질환자, 감염취약시설(장애인·노숙인 생활시설*) 입소자·종사자 중 3차접종을 완료하고 4개월(120일)이 경과한 분들을 대상으로 접종을 권고한다.

* 2022년 사회복지시설 관리안내 지침상 사회복지시설 종류에 따른 생활시설

- (50대 연령층) 4차접종 대상자인 50대 연령층은 출생연도 기준으로 1963년 이후 출생자부터 1972년 이전 출생자까지 해당한다.

- (18세 이상 기저질환자) 코로나19 예방접종 문진표에 기저질환 보유여부를 표시하고, 예진의사의 확인·상담 후 접종 실시한다. 기저질환의 범위는 18일부터 사전예약 누리집(ncvr.kdca.go.kr)에서 확인할 수 있다.

* 18-49세 연령층은 4차접종 사전예약 시 ‘기저질환이 있는 경우 4차접종 가능하다’는 문구가 담긴 팝업창 표시 예정



< 4차접종 대상질환 >




4차접종 기저질환자 대상질환


？ 만성폐질환: 천식, 간질성폐질환, 폐색전증, 폐고혈압, 기관지확장증, 만성폐쇄성폐질환

？ 심장질환: 심부전, 관상동맥질환, 심근병증, 허혈성심질환, 심장판막질환, 선천성심장병

？ 만성간질환: 간경변, 비알코올성 지방간, 알코올성 간질환, 자가면역성 간염

？ 만성신경계질환: 치매, 파킨슨병, 중증근무력증, 근육병, 다발성경화증, 뇌성마비 및 기타 마비성증후군, 간질

？ 자가면역질환: 전신성홍반성 루푸스, 류마티스 관절염, 크론병, 궤양성 대장염

？ 뇌혈관질환 ？ 만성신장질환

？ 암 ？ 낭포성섬유증

？ 당뇨병 ？ 인체 면역결핍 바이러스(HIV) 감염

？ 비만(BMI≥30kg/㎡) ？ 활동성 결핵


？ 이외에도, 상기 기준에 준하는 기저질환자 및 면역저하자로서 4차접종이 필요하다고 판단되는 경우 의사소견에 따라 접종 가능

(출처 - 질병관리청 http://ncov.mohw.go.kr/tcmBoardView.do?brdId=3&brdGubun=31&dataGubun=&ncvContSeq=6756&contSeq=6756&board_id=312&gubun=ALL)