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2026년 등급별 재가이용 월 한도액 및 급여유형별 수가에 대한 안내입니다. 첨부파일 참조하세요~

노안은 나이가 들수록 가까이에 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 상태를 말합니다.
젊을 때보다 수정체와 모양체의 탄력성이 떨어져, 먼 물체는 또렷하게 보이지만 가까운 물체는 흐릿하게 보이게 됩니다.

노안은 보통 40대 중반에 시작되어 점차 진행됩니다. 50대 후반 이후에는 더 이상 진행되지 않는 경향이 있습니다.
대부분 "갑자기 노안이 왔다" 라고 말하지만, 실제로는 서서히 진행됩니다.

노안과 백내장을 헷갈려하는데 노안은 수정체를 지지하는 근육의 탄력 저하로 인해 가까운 것이 잘 보이지 않는
증상이라면, 백내장은 수정체 자체가 뿌옇게 변해 시야기 흐리고 시력이 떨어지는 질환입니다.
노안은 돋보기로 시력을 교정할수 있지만, 백내장은 안경으로 교정되지 않습니다.

최근에는 젊은 노안. 일명 "스마트폰 노안"을 겪는 이들도 늘고 있습니다. 예방을 위해서는 전자기기 사용시간을 줄이고,
눈과의 거리를 최소 30cm이상 유지하며, 눈을 감고 동공을 상하좌우로 움직이는 안구 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

- 출처 : 국민건강보험공단 블로그 -

- 우리나라 국민 3명중 2명은 '한두 잔의 음주가 건강에 도움이 되거나, 별 영향을 미치지 않는다' 라고 생각하는 것으로 조사되었습니다.
하지만 전문가들은 한두 잔이라도 술은 피하는 것이 좋다고 조언합니다.

- 술을 마시면 알코올이 중추신경을 억제해 기억력이나 판단력, 집중력을 저하하여 충동적이고 공격적으로 변하는 경우가 있다.
특히 알코올은 마시면 마실수록 더 마시고 싶어지는 중독 증상을 초래한다.
하루 평균 소주 1명을 마시는 사람은, 술을 마시지 않는 사람보다 암 발생 위험이 39%나 높은것으로 알려졌다.
또한, 간질환, 심혈관 질환 등 각종 질병과 사고 위험 역시 커진다.

- 많은 사람이 술을 마시는 이유는 사람들과 어울려 마시며 기분 좋은 시간을 즐기기 위해서다.
술은 일시적으로 기분을 좋게 하고 부정적인 감정을 줄이는 것처럼 느껴진다. 하지만 스트레스나 불편한 감정이
술을 마심으로써 사라지는 것처럼 느껴지지만, 실제로는 부정적인 감정이 더 커지고 알코올 의존으로 이어질수 있다.
알코올 섭취가 늘어날수록, 각종 건강 문제를 겪고 사고 위험에 더 많이 노출될 수도 있다.

- 폭음을 하는 사람들은 한꺼번에 술을 마시고, 며칠 동안은 술을 마시지 않는 식으로 건강을 관리할수 있다고 생각한다.
하지만 이는 건강을 오히려 위협할수 있다. 꾸준한 음주, 한번의 폭음 모두 건강을 크게 해칠수 있다.
특히 갑자기 많은 양의 술을 마시면 간에 큰 부담을 주고, 혈압상승과 심혈관 질환 위험 증가를 초래한다.

- 건강을 위한 최선의 선택은 '금주'다.

-출처:건강보험공단 블로그-

- 숙취는 과음 후 하루 이상 지속되는 불쾌감이나 불편한 신체 상태를 의미합니다.
술을 마시면 우리 몸은 알코올,아세트알데하이드,아세트산 술서로 분해를 합니다. 이중 아세트알데하이드가 완전히
분해되지 못하고 몸에 쌓이면 두통,탈수,저혈당,위장 점막 자극 등의 증상이 복합적으로 나타납니다.

- 알코올 대사 속도는 사람마다 달라 동일한 술을 마셔도 숙취ㅣ 정도가 달라집니다.

- 숙취를 빠르게 없애려면 숙취의 원인인 아세트알데하이드를 몸 밖으로 빠르게 배출하는건이 관건입니다.
아세트알데하이드 분해에는 체내수분이 사용되므로 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 술은 이뇨작용을 유도해
탈수가 생기면서 두통과 어지럼증이 심해집니다.

-술 마신 다음 날에는 많은 양의 물을 먹는 것이 좋습니다. 차가운 물보다는 미지근한 물이 체내 흡수에 효과적입니다.
속이 울렁거려 물을 마시기 힘들다면 레몬즙이나 라임즙을 추가해 먹거나 이온음료를 마시면 도움이 됩니다.
미온수 샤워도 숙취 해소에 효과적입니다. 또한 힘들어도 누워 있기 보다는 스트레칭 하거나 가볍게 걷는 유산소 운동을
하면서 체내 순환이 활발해져 독소 제거가 빨라집니다.

- 신맛이 강한 과일도 효과적입니다.

- 숙취에 좋다며 피자처럼 기름진 음식이나 짬뽕처럼 매운 음식을 찾는 사람들이 많은데 위장에 부다을 줘
오히려 숙취가 심해질수 있습니다. 대표적인 해장 음식은 콩나물 북엇국입니다. 이외에 달걀, 아보카도,통밀빵
고구마 등도 좋은 음식입니다.

-출처:국민건강보험공단 블로그-

배회 성향이 있는 치매 어르신의 실종을 예방하는 복지용구 "배회감지기"를 소개합니다.

- 배회 감지기란?
1. GPS 정보 (단말기 위치정보)->2.기지국정보(기지국위치정보) : 현재위치송신, 지역진입/이탈정보송신,SOS긴급구조요청
->3. 보호자 휴대폰(문자정보) : 현재위치 정보확인, 지역진입/이탈, SOS긴급구조요청수신,위치정보수신(문자메세지)

- 배회 감지기 이용절차
장기요양등급을 받은 어르신의 보호자는 복지용구사업소를 방문하고 상담하여 복지용구계약및 본인부담금납부를 하고
어플설치, 기기등록및 보호자 등록후 사용하면 됩니다. 게약이 종료된후에는 복지용구 사업소로 배회감지기 반납을 합니다.

- 배회감지기 효과
경찰청에 따르면, 치매환자 실종 신고 이후 발견까지 평균 시간은 약 7.3시간이라고 합니다.
그러나 배회감지기를 사용할 경우, 1시간 이내에 발견하여 치매 어르신 실종을 예방하는데 큰 역할을 합니다.

-출처:국민건강보험공단 블로그-

2025년 최저임금 고시 입니다. 첨부파일 참조하세요~

2025년 등급별 재가이용 월 한도액 및 급여유형별 수가에 대한 안내입니다. 첨부파일 참조하세요~

2025년 장기요양급여 이용계약에 관한 내용입니다. 첨부파일 참조하세요~