봄누리재가요양센터

2026년도 방문요양/방문목욕 수가 변동 및 본인부담금

* 환절기 건강관리 팁!
- 습도:50-65% 적정(낮은 습도는 체내 저항력을 낮추며 코와 기관지 점막이 마르게 되면 호흡기 질환을 야기할 수 있습니다
- 온도:18~20°C적정(큰 온도차는 면역력을 저하시킵니다. 실내외에서 온도차가 갑자기 생기지 않도록 몸을 따뜻하게 해주세요
- 환기:실내환기하기(실내 공기를 주기적으로 환기하여 바이러스.미세먼지,이산화탄소를 바깥으로 내보내주세요
- 수분:충분한 수분 섭취(환절기에는 급격한 일교차와 건조한 날씨 탓에 물을 자주 섭취하는 습관이 더욱 중요합니다
- 청결:외출 후 손씻기(손만 깨끗하게 씻어도 세균과 바이러스를 99.8% 예방할 수 있으니 외출 후 손을 꼭 씻어주세요!
- 겉옷:일교차 주의(아침 저녁 일교차가 10°C 이상나는 경우가 많은 계절이므로 여분의 겉옷을 챙겨주세요

- TV,인터넷,라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인
- 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기
- 가장 더운 오후 2시~오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않기
- 냉방기기 사용시, 실내외 온도차를 5도씨 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기(# 적정 실내 냉방온도: 26~28도씨)
- 현기증,메스꺼움,두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용
- 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮추기

* 코로나19의 치명률은 계절독감과 유사한 0.1&수준이나, 고령층의 치명률이 높아 특히 주의가 필요합니다.

# 일상생활에서 지켜주세요

1. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
2. 2시간마다 10분씩 환기하기
3. 기침할 땐 옷소매나 휴지를 사용하여 입과 코를 가리기
4. 의료기관,감염취약시설 등 방문 시 마스크 착용하기
5. 사람이 많고 밀폐된 실내에서는 마스크 착용하기


# 코로나19에 감염되었다면 지켜주세요!!!!!

1. 다른 사람을 위해 마스크 착용하기
2. 불필요한 만남이나 외출 자제하기
3. 발열 및 호흡기 증상 등이 심한 경우 집에서 쉬기
(증상이 사라진 다음날 부터 일상생활 가능)
4. 회사*단체*조직 등도 구성원이 아프면 쉬는 문화 만들기

- 생활습관 : 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취. 고른 영양분을 가진 식사하기
- 실내환경: 실내 적정온도와 습도를 유지하고 건조해지지 않도록 하기
- 외출 전 : 체감온도 확인하기 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제)
- 외출 시 : 따뜻한 옷 입기 (장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)

& 갑작스러운 가슴 통증
& 갑작스러운 호흡곤란
& 갑작스러운 턱, 목, 등 통증
& 갑작스러운 팔, 어깨 통증

= 심근경색증 골든타임 2시간!!!

% 건강박수의 효과
- 손바닥에 있는 345개의 경혈과 14개의 기맥을 자극하면 장기기능이 활성화되고 전신운동에 효과가 잇습니다

& 합장 박수
& 손가락 끝 박수
& 손목 박수
& 손가락 박수
& 손바닥 박수
& 손등 박수
& 주먹 박수
& 목 앞뒤 박수

1. 외출은 가급적 자제하기
2. 외출시 보건용 마스크 착용
3. 외출시 대기오염 심한곳 피하고 활동량 줄이기
4. 외출 후 깨끗이 씻기
5. 물과 비타민C가 풍부한 과일, 야채 섭취하기
6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기
7. 대기오염 유발행위 자제하기

2025년 비급여 대상 및 항목별 비용