- TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상 상황을 수시로 확인
- 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기
- 가장 더운 오후 2시~ 오후5시에는 야외 활동이나 작업을 되도록 하지 않기
- 냉방기기 사용 시 실내외 온도차를 5도 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기
*적정 실내 냉방온도: 26~28도
- 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용
- 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮추기
