) 원인 : 전염성이 높은 노로 바이러스로 인해 발생합니다.
바이러스는 감염된 사람과 동물의 대변을 통해 퍼집니다.
?오염 된 음식 섭취
?오염 된 물
?손이 오염 된 표면이나 물체에 닿은 후 손으로 입을 만지는 경우
?노로 바이러스에 감염된 사람과 밀접한 접촉
2) 증상 : 증상은 감염 12 시간에서 48 시간 사이에 나타나기 시작합니다. 그것은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 어떤 증상도 보이지 않을 수도 있습니다.
?메스꺼움
?구토
?복통 또는 경련
?물 또는 느슨한 설사
?불쾌감
?저급 발열
?근육통
3) 예방 조치를 취함으로써 노로 바이러스 확산을 예방할 수 있습니다:
?증상이 감소한 후에도 군중으로부터 멀리하십시오
?비누 물으로 손을 깨끗이 자주 씻으십시오
?오염 된 표면과 물체를 소독하십시오.
?수건과 플란넬을 공유하지 마십시오
?화장실에서 감염된 똥이나 구토를 씻어 내십시오.
?날 음식을 먹지 마라.
4) 영양
먹을 음식 :
?오렌지, 레몬, 토마토와 같은 비타민 씨(C)가 풍부한 식품
?통곡물과 씨앗같은 비타민 이(E)가 풍부한 식품
?수프, 쌀, 파스타, 감자 등 소화하기 쉬운 음식
피해야 할 음식 :
?커피와 차와 같은 카페인 음료
?기름진 음식과 매운 음식
?치즈 및 요구르트와 같은 유제품
?과자, 사탕, 케이크와 같은 단 음식