통영효림주간보호센터

2025년 주야간보호 급여비용

(첨부파일 참고바랍니다.)

전국에 ‘독감 유행주의보’ 발령…의심증상 고위험군 신속 치료

뚝 떨어진 기온, 한랭질환 주의!
추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 한랭질환!

[한랭질환의 종류]
저체온증, 동상, 침수병·침족병, 동창 등

[한랭질환 예방수칙]
외출 전 : 날씨 정보를 확인하고 추운 날씨에는 가급적 야외활동 줄이기
외출 시 : 장갑, 목도리 등을 착용하고, 내복 등을 겹쳐 따뜻하게 입기
(옷과 신발이 젖었을 때에는 신속히 마른 옷과 신발로 교체해 주세요!)

[독감 유행주의보]
인플루엔자 유행주의보 발령… 광주, 전국 평균 웃돌아
소아,어르신 꼭 예방접종… 손씻기 등 개인위생 철저히

대전세종충청지역본부 요양운영부에서 추진하는
수급자 건강 「O?N?E Top Project」사업에서 활용중인
수급자 구강관리 교육영상 안내문을 배포합니다.
하단의 링크를 클릭하여 바로가거나,
큐알코드를 활용하여 바로보기 가능합니다.

구강마사지 https://youtu.be/9vcu5sNuEuk?si=IxYH-Jo4ZhuzUbNl
칫솔질 https://youtu.be/ScRwZx3i8-s?si=SUp78cHHCRrH3XmZ
구강 운동법https://youtu.be/m9e88Dt2SPU?si=X09S_24zeYpb2Xc9

▶ 여름철 주의해야 하는 ‘식중독’ 예방법

■ 식중독이란?
높은 기온과 습도로 인해 음식물이 쉽게 상하는 여름철에 많이 발생하는 질환으로, 살아있는 세균 또는 세균이 생산한 독소를 함유한 음식물을 섭취할 경우 나타나는 급성 위장염.

■ 식중독 증상
오한, 발열, 구토, 설사, 복통 등이 주요 증상이며, 심한 경우 탈수까지 이어질 수 있어 식중독 발병 시 탈수 방지를 위해 충분한 수분 섭취가 필요함.

■ 식중독 예방법
① 음식 조리 전후, 화장실 사용 후, 달걀 및 육류 등 식재료를 만진 후 손을 깨끗이 씻을 것
② 조리 시 음식을 충분히 끓이고 익혀 먹을 것
③ 냉장식품은 5℃ 이하, 냉동식품은 영하 18℃ 이하에서 보관할 것
④ 남은 음식은 재가열 후 식힌 상태에서 냉장고에 보관하고 2일 이상 두지 않을 것
⑤ 뜨거운 음식은 식힌 후 보관할 것
(출처: 헬스인뉴스)

[ 장기요양기관 표준약관 ]

1.주.야간보호

2.방문요양

첨부파일 첨부하오니

자세한 내용은 첨부파일 참고 바랍니다.

[ 여름 건강관리 방법 ]

① 수분섭취 및 유지-더운 날씨에는 우리 몸에서 수분 손실이 빠르게 일어나기 때문에 하루에 최소한 8잔 이상의 물을 마시는 것이 수분 보충을 위해 좋습니다. 물이 아니더라도 과일, 주스, 식물성 음료 등을 섭취하여 충분한 수분을 보충해 주세요.

② 적절한 복장 착용-여름철 기온이 상승하면 땀이 평소보다 많이 나게 되기 때문에 가벼운 옷과 모자 등을 입는 것이 좋으며 햇볕에 노출되는 피부를 보호 하시는 것이 좋으며 특히 자외선 차단 기능이 있는 의류를 입으시면 여름철 피부 건강을 유지할 수 있습니다.

③ 규칙적인 식사 습관-여름철엔 쉽게 지치고 식욕이 줄어들 수 있지만 그럴수록 규칙적인 식사를 유지해서 영양을 충분히 섭취해야 합니다. 소화에 좋은 가벼운 식사와 함께 채소, 과일 중심의 식단이 좋습니다.

④ 식품 선택에 유의-가공 식품이나 지나친 당류 섭취는 여름철 건강을 해치기 쉽습니다. 여름철엔 식품이 금방 상할 수 있기 때문에 식품 선택 시 가능한 신선한 재료로 간단한 조리법의 식단을 추천 드립니다.

⑤ 적절한 운동-더운 날씨에 힘이 들지만 적절한 운동을 유지하는 것이 건강 관리에 도움이 됩니다. 실내 체육관을 이용하거나 상대적으로 기온이 낮은 아침이나 저녁 시간을 이용하여 가벼운 운동을 꾸준히 유지하시기 바랍니다.

질병관리청에서 한파로 인한 한랭질환 예방을 위해 마련한 [어르신 한랭질환 예방 건강수칙]을 인내하오니 적극 활용하시어 수급자의 건강보호 관리에 힘써 주시기 바랍니다.