안녕하세요, 효돌봄요양복지센터입니다.
이제 7월이 되어가고 있습니다. 본격적인 여름의 시작을 알리는 달이죠^^.
올해 여름은 기록적인 더위가 될 것이라고 하네요.
카페, 등 에어컨이 켜져있는 실내에 오래 계실 예정일 땐 냉방병에 걸리지 않게 얇은 옷을 지니고 외출하는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 외출시에는 가급적 낮 12시~ 낮 2시 사이를 제외하며, 항상 충분한 수분섭취를 해 탈수를 예방 합니다.
이 외 양산이나 썬캡을 이용하는 것도 여름철 따가운 직사광선을 피할 수 있는 좋은 방법입니다.
그럼 지금까지 여름철 폭염과 냉방병에 대한 안내 드렸습니다. 감사합니다.