늘봄재가복지센터

늘봄재가복지센터 장기요양급여 이용계약에 관한 사항(2026.01.01)
첨부파일로 공지합니다.

25~26절기 인플루엔자 유행주의보 관련 어르신 예방접종 안내문독려 협조
지역사회내 고위험군의 감염 예방 및 확산방지를 위해 65세 이상 어르신에게 인플루엔자 예방접종의 중요성을 홍보하고 접종 독려를 하고자 합니다.
첨부파일에 예방접종 안내문이 있습니다.

1. 식중독 예방을 위한 위생 관리 수칙
무더운 여름철,어르신들의 건강을 지키기 위해 식중독 예방 수칙을 안내 드립니다.
1)손 위생 철저
식사 전·전후, 화장실 이용 후, 음식 준비에는 반드시 비누로 손 씻도록 하며,손 위생을 철저히 관리합니다.
2) 음식 보관 및 섭취 주의
여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로,냉장보관 필수이며 반찬을？2시간 이상 실온에 보관하지 마시고,유통기한,냄새,색 변화 등을 잘 확인해 주시기 바랍니다.
오래된 물,뚜껑 열린 음료는 드리지 않도록 하며,생수병,정수기 상태를 주기적으로 확인해 주시길 바랍니다.
3)조리된 음식 점검
등은 재 가열 후 제공해 주시고, 식중독 의심 증상(구토 설사 등)？시에는 즉시 센터로 보고해 주시기 바랍니다.

2. 온열 질환 예방 건강 수칙 안내
고령의 어르신은 체온 조절 능력이 저하되어 열사병 등 온열 질환 위험이 매우 높다 어르신의 건강 관리에 더욱 유의
1)실내 온도 26~28도 유지
어르신 댁의 에어컨,선풍기,창문 개방 등을 통해 실내 온도유지하여 시원한 환경 조성을 할 수 있도록 합니다.
2) 수분 섭취 유도
이온 음료,보리차,미지근한 물 등 수분 섭취를 자주 유도해 주시고, 하루6~8컵 이상 드실 수 있도록 합니다.
3)날씨에 맞는 옷차림 도움
긴팔 등 더운 옷은 피하고,덥지 않게 가벼운 옷 차림을 입으실 수 있도록 통풍이 잘 되는 옷,밝은 색 반팔 착용 도움을 주시길 바랍니다.
4)폭염 주의보 발생 시 야외 활동 자제
오전11시~오후4시 사이에는 외출을 자제하며, 부득이 외출 시 모자,양산,물병을 준비하여 외출하도록 합니다.

3. 장마철 대비 안전 관리
장마철을 맞아 어르신의 낙상 및 안전사고 예방을 위해 다음과 같은 사항을 유의해 주시기 바랍니다.
1)방문 시 확인 사항
- 화분,우산꽂이,건조대 등 낙하 위험이 있는 물건은 정리하도록 합니다.
- 젖은 현관 및 욕실 바닥은 마른 걸레로 닦아 미끄럼 사고를 예방할 수 있도록 합니다.
- 전기 콘센트 주변에 물기나 습기가 있는지 꼭 확인해주시고,필요 시 보호자 또는 센터로 알려주시기 바랍니다.
2) 비오는 날 외출 시 주의 사항
- 어르신께는 가급적 외출을 삼가도록 안내해주시길 바랍니다.
- 부득이하게 외출이 필요한 경우에는 미끄러운 길, 물 고인 곳은 피해 안전하게 이동. 동행하여 주시기 바랍니다.

1. 위험요인 : 땀샘 감소로 땀 배출이 적어지고, 체온조절 기능이 약해 온열질환에 취약하고, 노화로 더위에 의한 체온 상승과 탈수 증상을 잘 느끼지 못하신다
여름철 33돗 이상 고온에 노출될 경우 65세 이상에서 허혈성심질환, 심근경색 등으로 인한 사망 위험이 증가하고, 대사질환과 인지기능 변화에도 영향을 준다.
2. 온열질환 예방 건강수칙
갈증을 느끼지 않도록 물을 자주 마시기, 물로 자주 씻기, 헐렁하고 밝은 가벼운 옷 입기, 외출 시 햇볕 차단하기(챙이 넓은 모자, 양산 등), 무더위 관련 기상 상황을 수시로 확인하기(휴대전화, TV등)
무더운 날씨엔 냉방기기로 실내 온도를 낮추고, 자주 환기하기, 낮 시간대에는 근처 마을회관등 시원한 곳 이용가능, 혼자 거주할 시 응급상황에 도움을 청할 수 있도록 친인척이나 가까운 이웃과 자주 연락,
상태가 많이 안좋을 때는 119에 먼저 연락하기, 또 폭염 특보가 있는 날은 외부 활동 자제하고 시원한 곳에 머물기(논 밭 등 야외활동을 멈추고, 그늘 등 시원한 곳에서 자주 휴식하기)

늘봄재가복지센터 장기요양급여 이용계약에 관한 사항(2025.01.01)
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초 겨울인 요즈음 일교차가 큰 날씨가 계속되고 있습니다 혹시 아직 까지 독감과 코로나 예방 접종을 못하신 어르신은 2025년 4월 30일 까지 가까운 병원에 가셔서 접종 하시길 바랍니다 .
아침과 저녁으로 기온이 뚝 떨어지다 보니, 몸이 더욱 피로해지기 쉬운 시기인데요. 특히 어르신들께서는 이런 날씨에 건강 관리에 더욱 신경 쓰셔야 할 때니까 겨울철 어르신을 위한 건강 관리 법에 대해서 알아보겠습니다.

？

1. 실내 온도와 습도 관리하기
？. 적정 실내 온도는 20~22도 정도로 유지하고, 너무 덥게 설정하지 않도록 합니다.
· 습도는 40~60% 맞춰주는 것이 좋습니다.
· 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어 두어 적절한 습도를 유지합니다.
· 특히 아침저녁으로 창문을 잠깐 열어 환기하여 신선한 공기를 공급하는 것도 중요합니다.

2. 따뜻한 옷차림과 체온 유지하기
· 여러 겹으로 옷을 입어 기온에 따라 쉽게 벗고 입을 수 있도록 합니다.
· 따뜻한 이불이나 담요를 준비해 체온을 유지하고, 양말과 장갑도 착용해 손발이 차가워지지 않도록 하시고, 외출 시 모자와 목도리를 활용해 머리와 목을 따뜻하게 보호 하는 것도 좋습니다.

？3. 충분한 수분 섭취하기
· 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔 건조함을 예방합니다.
· 하루에 적정한 물을 마셔 호흡기와 피부를 촉촉하게 유지하고, 면역력도 강화에 도움 됩니다.
· 커피나 차는 이뇨 작용이 강해 수분을 더 배출 시킬 수 있으니 물 섭취량을 적절히 조절합니다.

4. 영양가 있는 식사와 면역력 강화하기
· 제철 과일과 채소를 자주 섭취해 비타민과 미네랄을 충분히 보충합니다.(감귤, 배, 사과 )
· 단백질이 풍부한 음식을 섭취해 근육을 보호하고, 면역 체계를 강화(계란, 두부, 생선)
· 비타민 C, D 섭취는 면역력을 높이는 데 도움됨( 음식이나 보충제를 통해 적절히 섭취)

5. 꾸준한 실내 운동과 스트레칭
？· 실내 스트레칭을 매일 꾸준히 하여 혈액순환을 원활히 합니다.
· 가벼운 요가나 체조는 근육을 풀어주고 관절 건강에도 좋습니다.
· 하루에 10~15분 가벼운 걷기 운동을 실내에서 할 수 있다면 좋습니다.
· 실내에서 걸을 공간이 없다면 제자리 걷기나 간단한 체조를 추천합니다.

6. 겨울철 질환 예방하기
· 독감 예방 접종을 통해 감기나 독감 위험을 낮추도록 합니다.
· 어르신들께 자주 발생하는 낙상 사고 예방을 위해 미끄러운 바닥에 주의하고, 낙상 방지용 슬리퍼나 안전 손잡이를 설치하는 것도 도움이 됩니다.
· 관절염이나 허리 통증이 악화될 수 있는 시기이므로, 따뜻한 찜질이나 충분한 휴식을 통해 통증을 관리합니다.

7. 외출 시 주의사항
· 마스크 착용으로 호흡기를 보호하고, 특히 사람이 많은 곳은 피하는 것이 좋습니다.
· 외출 후에는 손 씻기와 양치로 감염병 예방을 철저히 합니다.
· 외출 시 기온 변화에 대비해 겹겹이 옷을 입고, 손발을 따뜻하게 보호하는 것이 중요하함.

작은 습관들이 쌓여 하나씩 실천하시면 건강한 겨울을 보내실수가 있습니다. 감사합니다？~~

1. 방문요양의 1회당 이용시간별 급여비용
2. 등급별 재가급여 월 한도액(원)
3. 수급자 자격별 급여비용 본인일부부담 비율

늘봄재가복지센터 장기요양급여 이용계약에 관한 사항(2024.01.01)
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2024년 장기요양보험요율 및 장기요양보험 수가 상향 결정 안내문입니다
2023년도와 2024년도 변동사항을 참고하시기 바랍니다

무더운 여름, 온열질환 발생주의 !!
온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지름증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진이 있습니다.
80세 이상 고령층은 특히 주의하셔야 합니다.
여름철 평균기온 상승으로 매년 온열질환자들이 늘고 있는 추세에 있습니다.

* 온열질환으로 인한 사망자 추정 사인은 대부분 열사병~~!* __ 질병관리청 __